Nos activités
-
KARATE SHOTOKAN : une pratique accessible à tous
Les cours sont accessibles à partir de 4 ans, et permettent à chacun de s'entraîner selon ses propres attentes, que ce soit en loisir ou pour faire de la compétition
-
KARATE CONTACT : pour les amateurs de sport de combat pieds/poings
Les cours sont accessibles à partir de 15 ans.
-
BODYKARATE : le développement d'une nouvelle forme de gym
Travail en musique: échauffement, technique de défense, tonicité musculaire, cardio, relaxation et assouplissements.
-
KARATE ZEN BIEN-ETRE : le karaté adapté
Le karaté Zen Bien-Être offre la possibilité à tous de pratiquer une activité physique complète et adaptée, quelles que soient les contraintes physiques de chacun. Une pratique régulière permet un renforcement musculaire, une meilleure souplesse, une amélioration de la respiration et de la capacité cardio-vasculaire, donc un mieux-être général. Il contribue également à améliorer l'équilibre, la mémoire et la coordination.
